Mascara

2025-05-03 - - 2025-04-27

اليوم فطور الصباح الغداء العشاء
الاحد(2025-04-27)
قهوة حليب 150 غ
عصير 1 علبة
جبن 2 حبات
مادلان + خبز 1 قطعة
ماء معدني 0.5 ل
صور الوجبة
سلاطة بيطراف 150 غ
فاصولياء 200 غ
لحم بولاة 150 غ
تفاح 200 غ
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
صور الوجبة
سلاطة بيطراف 150 غ
شوربة 200 غ
أرز 200 غ
دجاج 200 غ
موز 200 غ
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
صور الوجبة
الإثنين(2025-04-28)
قهوة حليب 150 غ
ياغورت عادي 1 علبة
جبن 2 حبات
حلويات جافة 1 حبة
خبز + باتي 1 قطعة
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
صور الوجبة
سلاطة الخس 150 غ
عجائن 200 غ
سمك 200 غ
برتقال 200 غ
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
صور الوجبة
سلاطة الخس 150 غ
حريرة 200 غ
عصيدة بطاطا 250 غ
لحم قطع 150 غ
عصير فاكهة 1 علبة
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
صور الوجبة
الثلاثاء(2025-04-29)
قهوة حليب 150 غ
عصير
جبن 2 حبات
هلاليات 1 حبة
خبز 1 قطعة
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
صور الوجبة
سلاطة الخس 150 غ
زيتون 200 غ
لحم قطع 150 غ
كرام ديسار 1 علبة
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
سلاطة بيطراف 150 غ
شوربة 200 غ
أرز 200 غ
دجاج 200 غ
برتقال 200 غ
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
الأربعاء(2025-04-30)
قهوة حليب 150 غ
ياغورت عادي 1 علبة
جبن 2 حبات
مربى
بيض 1 حبة
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
سلاطة بيطراف 150 غ
عدس 200 غ
بيض 2 حبات
تفاح 200 غ
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
سلاطة الخس 150 غ
حريرة 200 غ
جلبان 200 غ
لحم كفتة 150 غ
موز 200 غ
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
الخميس(2025-05-01)
قهوة حليب 150 غ
عصير 1 علبة
جبن 2 حبات
خبز صغير بالشكولاطة 1 حبة
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
سلاطة بيطراف 150 غ
أرز 200 غ
سمك 200 غ
برتقال 200 غ
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
سلاطة بيطراف 150 غ
شوربة 200 غ
لحم محمر 150 غ
حلو 250 غ
عصير بالحليب 1 علبة
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
الجمعة(2025-05-02)
قهوة حليب 150 غ
ياغورت 1 علبة
جبن 2 حبات
مربى
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
س. طماطم 150 غ
كسكس 250 غ
لحم قطع 150 غ
عصير فاكهة 1 علبة
تمر 7 حبات
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
سلاطة طماطم 150 غ
قراتان 250 غ
لحم كفتة 150 غ
ياغورت بالفاكهة 1 علبة
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
السبت(2025-05-03)
قهوة حليب 150 غ
ياغورت عادي 1 علبة
جبن 2 حبات
حلويات جافة 1 حبة
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
سلاطة خس 150 غ
حمص 200 غ
كاشير 1 قطعة
جبن 1 حبة
تفاح 200 غ
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة
سلاطة الخس 150 غ
حريرة 200 غ
مرقة راقو 250 غ
لحم بولاة 150 غ
برتقال 200 غ
ماء معدني 0.5 ل 1 قارورة